RIABILITAZIONE SPORTIVA

La riabilitazione sportiva è una branca della fisioterapia che si occupa della prevenzione, riabilitazione post infortunio e miglioramento della performance dei pazienti che praticano sport.

In questo tipo di riabilitazione l’ approccio è differente rispetto a quello usato per i pazienti non sportivi, sia per quanto riguarda la frequenza delle sedute  sia per quanto riguarda i tempi di recupero, che dipendono sia dalla condizione fisica che dall’ età, solitamente giovane, dei soggetti trattati.

L’obbiettivo del ciclo fisioterapico in questo caso non riguarda semplicemente il ripristino delle capacità motorie, ma il recupero ottimale della performance sportiva che si aveva prima dell’ infortunio, nel più breve tempo possibile.

TRAUMI PIU’ FREQUENTI TRA GLI SPORTIVI

Le patologie più frequenti nello sport sono per lo più di carattere traumatologico e possono coinvolgere i muscoli oppure le articolazioni. Nel primo causo causano stiramenti, strappi, lesioni muscolari, nel secondo fratture, contusioni e lussazioni.

La frequenza dei traumi varia a seconda dello sport praticato; negli sport di contatto è ovviamente più alta l’ incidenza di lesioni da trauma diretto.

Tuttavia gli sportivi potrebbero rivolgersi al fisioterapista anche per infortuni non traumatici, ad esempio tendinopatie, tendiniti o sovraccarichi (come ad esempio pubalgia e borsite del gomito). Questi ultimi spesso sono causati da microtraumi ripetuti.

TRATTAMENTO DEI TRAUMI SPORTIVI

Il problema viene individuato attraverso la valutazione fisioterapica, durante la quale vengono valutati i sintomi, la loro durata, la loro insorgenza, per cercare di capire quali sono le strutture anatomiche coinvolte dall’ infortunio e se la situazione è direttamente gestibile a livello fisioterapico o richieda una visita ortopedica.

Nel primo caso il fisioterapista e lo sportivo mettono a punto un percorso terapeutico che può consistere nella terapia manuale o strumentale, sedute di riabilitazione ed esercizi terapeutici.

La tecnica manuale più utilizzata in ambito sportivo è il massaggio.

Il massaggio sportivo può essere praticato:

• prima della gara, con funzione di riscaldamento muscolare;
• durante la gara, nelle pause, con funzione antalgica;
•  post gara per rilassare la muscolatura e accelerare il recupero.

Massaggio Sportivo

Il bendaggio  muscolare , invece, ha lo scopo di stabilizzare l’articolazione cquando presenta problemi di stabilità o che procura dolore.

Le bende utilizzate si distinguono per le diverse misure di diametro (dai 6 ai 10 centimetri) e per il livello di distensibilità.

Possono essere utilizzati cerotti adesivi elastici (taping), utili sia per stabilizzare un’articolazione che per drenare edemi o ematomi che si verificano a seguito di contusioni o distorsioni.

Terapie strumentali. In questo ambito le terapie fisiche strumentali più utilizzate dal fisioterapista e che possediamo all’interno del nostro centro sono:

• Tecarterapia
• Laserterapia
• Ultrasuono terapia
• Onde d’urto

L’ Esercizio terapeutico. Spesso capita che i pazienti quando non avvertono più dolore pensano di aver risolto il problema. Niente di più sbagliato! Il fatto che il dolore è scomparso (o diminuito) ci sta indicando solamente che stiamo andando nella direzione giusta verso un completo recupero e che stiamo uscendo dalla fase acuta dell’infiammazione. Dopodichè sarà estremamente importante poter svolgere una riabilitazione al movimento ed andare a caricare gradualmente la parte interessata.

Infatti è proprio la letteratura scientifica che indica il movimento come un fattore essenziale di prevenzione e trattamento delle patologie.

È chiaro che non bastano i movimenti fai da te, ma che vengano eseguiti degli esercizi mirati in base alla singola storia clinica. È proprio qui che entra in gioco la figura del fisioterapista!

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