SPINA CALCANEARE

SPINA CALCANEARE

SPINA CALCANEARE: COSA E’ E COME LA  TRATTIAMO?

La SPINA CALCANEARE  è una calcificazione ossea  che parte dall’ osso del tallone fino ad arrivare all’arco plantare, inoltre si tratta di una escrescenza (simile ad una spina di rosa)  di circa 1 cm, impercettibile alla vista, che troviamo sia sul lato anteriore che quello posteriore del tallone.

Può essere:

• Asintomatica, quindi senza alcun dolore;
• Sintomatica, quindi con presenza di dolore; tuttavia, il dolore non è sempre causato da questa tipologia di problema, per questo è sempre opportuno affidarsi ad uno specialista.

La associamo spesso alla FASCITE PLANTARE cioè un disturbo caratterizzato da una infiammazione dolorosa della fascia tendinea che attraversa la parte inferiore del piede collegando il tallone alle dita dei piedi.

Vediamo come trattarla:

• Esercizio fisico;
• Terapie con elettromedicali;
• Farmaci anti-infiammatori;
• Plantari;
• Cortisone;
• Se nessuna di queste terapie funziona, si può ricorrere ad un intervento chirurgico.

QUALI SONO LE CAUSE?

Le cause principali sono solitamente legata a:

• Una cattiva postura e una disfunzione del movimento, che porta ad avere tensione sia ai legamenti che ai tendini prolungati nel tempo. Infatti, la spina calcaneare, non si manifesta dopo un evento specifico ma, solitamente, dopo che vengono trascurati segnali quali dolore alla pianta del piede e/o al tallone. La sua formazione può protrarsi anche per anni, per questo possiamo anche non presentare sintomi e, pertanto, questa tensione prolungata nel tempo, porterà alla calcificazione ossea;
• Sollecitazione ricorrente causata dal camminare, saltare o correre su un’area non adeguata;
• Artrite;
• Sovrappeso;
• Calzature non adatte;
• Traumi al tallone;
• Problemi di deambulazione.

PREVENZIONE

Fondamentale è prestare attenzione al benessere generale del piede e non trascurare la comparsa di un eventuale dolore al tallone che può sfociare in spina calcaneare e, nel caso in cui si presenti il fastidio, possiamo intervenire applicando ghiaccio nella zona interessata ed evitare affaticamenti fino a quando la sintomatologia non migliora.

SINTOMATOLOGIA

 I sintomi più comuni sono:

• Maggiore sensibilità e dolore al tallone;
• Zona calda e dolente al tatto;
• Gonfiore;
• Infiammazione;
• Nel caso in cui non c’è presenza di dolore, la presenza di speroni/spina calcaneare è riscontrabile solo mediante esame diagnostico ( raggi x , risonanza magnetica,ecografia).

CURA

Ecco alcuni metodi per cercare di alleviare il dolore:

• Riposo;
• Allungamento;
• Ginnastica posturale;
• Scarpe adatte , con aggiunta di solette o alza tacco;
• Terapie con elettromedicali o manuali;
• Tutori;
• Ghiaccio

Nei casi più gravi, l’ unica soluzione può essere l’intervento chirurgico in cui verrà rimossa la calcificazione ossea.

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